Sahayim 
Recette de fermentation lacto-sucrée – Niveau : débutantTemps de préparation : 20 minutes / Temps de fermentation : 3 à 6 semaines Pourquoi les bourgeons de sapin ? Au printemps, quand les sapins et les épicéas sortent leurs bourgeons, ils concentrent dans ces petits cônes verts tout ce dont l’arbre a besoin pour repartir : … Lire la suite
Tout le monde connaît la rhubarbe en tarte, en compote, parfois en confiture. Très peu de gens savent qu’elle fermente. Et encore moins savent ce que ça donne : quelque chose d’acidulé, de légèrement sucré, de presque floral, avec une profondeur qu’aucune cuisson ne lui donne. Un condiment qui surprend à chaque fois, que vous … Lire la suite
Cet article est la version blog de ma newsletter hebdo. Si tu veux recevoir les prochaines directement, tu peux t’inscrire ICI. Il y a une chose que la médecine moderne fait mieux que n’importe quelle autre civilisation avant elle. Elle découpe. Un organe. Un spécialiste. Un protocole. Le foie a son hepatologue, le cœur son … Lire la suite
Le 27/2/2026, mon nom et mon activité d’artisan fermenteur ont été cités dans un texte critiquant durement la naturopathie et le business du bien‑être. Plutôt que laisser les autres raconter mon travail à ma place, j’ai choisi d’expliquer clairement ce que je fais, ce que je ne fais pas, et comment je me situe par … Lire la suite
Et si je vous disais qu’il existe une technique simple, naturelle et millénaire pour conserver vos aliments, booster votre santé et enrichir vos plats de saveurs inédites ? La lactofermentation, bien plus qu’une méthode de conservation, est un véritable art culinaire qui a traversé les âges. Aujourd’hui, elle s’impose comme une alternative saine et écologique … Lire la suite
La plupart des gens sont persuadés qu’ils ne digèrent pas la choucroute. En réalité, ce qu’ils ne digèrent pas, c’est du chou pasteurisé, mort, qui baigne dans des conservateurs industriels depuis des mois dans un sachet sous-vide. La vraie choucroute, celle qui a fermenté pendant des semaines dans le silence d’une cave, vivante, peuplée de … Lire la suite
